Большинство людей, жалующихся на изжогу и не замечающих положительных результатов от стандартной терапии, перманентно испытывают стресс. Рефлюкс (заброс кислого содержимого в желудок), при этом, может отсутствовать. Изжога — один из симптомов , то есть субъективных ощущений. Что вызывает этот тип симптома у конкретного человека, однозначно ответить сложно — иногда это требует дополнительных анализов и наблюдений.
Психологические аспекты рефлюксной болезни
Специалисты утверждают, что половине пациентов, имеющих симптомы рефлюксного заболевания, не помогают ингибиторы ИПП, которые являются наиболее популярными средствами для устранения изжоги, так как они понижают производство соляной кислоты. Выясняя причину данного явления, исследователи наблюдали за работой пищевода у большой группы пациентов с хронической изжогой, которые принимали ИПП дважды в день, в течение двух месяцев.
В результате выяснилось, что пятьдесят восемь процентов из ста двадцати пяти пациентов, участвующих в эксперименте обладали функциональным заболеванием. Говоря другим языком, у них не было дисфункции пищевода или рефлюкса, несмотря на присутствие соответствующих симптомов.
Тридцати четырем процентам исследуемых был поставлен диагноз – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Девять процентов испытуемых имели рефлюксную гиперчувствительность, то есть проявление пищеводом особой чувствительности, даже к незначительным проявлениям рефлюкса.
Факторы, которые могут увеличить риск рефлюкса
Пятьдесят восемь процентов из шестидесяти семи пациентов, которые прошли курс ИПП, имели функциональное заболевание. Двадцать четыре страдали гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, восемнадцать процентов-гиперчувствительностью.
Отмечалось усиление проявлений симптомов изжоги у людей с функциональными заболеваниями, при повышении уровня стресса. Из-за этого качество жизни значительно снижалось. Пациенты, страдающие гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, не отмечали связи между психосоциальными факторами и неприятными симптомами.
Изжога — как себе помочь?
Если причиной возникновения неприятных симптомов является стресс, то разумным решением будет снизить его уровень.
Несколько действенных стратегий:
- Отдых. Главным источником стресса является усталость, связанная с перенапряжением. Очевидно, что для устранения такого состояния нужен отдых. Но, стоит учесть, что телевизор в этом деле не помощник, лучше всего отправиться на природу;
- Терапия ароматами. Еще с древности, люди использовали эфирные масла в лечебных целях. Роза, лаванда, жасмин, кипарис и мята – источники эфирных масел, помогающих успокоиться;
- Психотерапия. Иногда, человек не может самостоятельно справиться с эмоциональным напряжением. В этом случае, помощь специалиста необходима;
- Физическая активность. Стрессовые ситуации гораздо легче переносятся, благодаря занятиям спортом. В процессе тренировки организм расслабляется, уменьшается уровень гормонов стресса;
- Йога. Йога поможет сбросить весь накопившийся негатив. Достаточно выполнить несколько асанов и помедитировать;
- Улыбка. На подсознательном уровне, улыбка вызывает хорошее настроение. Кроме того, стоит почаще хвалить себя – это тоже заставит почувствовать радость.
Если симптомы изжоги ухудшают качество жизни, устранить их быстро и безопасно поможет прокинетик «Итомед». Препарат зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с проявлениями данного состояния.